Respiración


RESPIRACIÓN

Aprende a respirar conscientemente. Te salvará la vida.

 

En este taller aprenderás a relajarte mediante la respiración consciente para liberarte del estrés y de los estados de ánimo y pensamientos negativos que no te perRESPIRACIONmiten estar en calma, saludable y feliz.

 

Con la respiración consciente también recuperaras la energía vital que necesitas para estar bien tanto física como emocionalmente.

Beneficios

· Recuperación del equilibrio mente-cuerpo-espíritu.
· Mejor manejo de las emociones.
· Disminuyen miedos y temores.
· Mejora de las funciones del organismo.
· Incrementa la creatividad.
· Aumento de la capacidad de concentración.
· Fortalece el sistema inmunitario.
· Mejora la salud en general.

 

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